Gula sering dianggap sebagai musuh utama dalam masalah kesihatan seperti obesiti dan penyakit jantung. Namun, banyak maklumat yang tersebar tentang gula sebenarnya tidak tepat dan menyebabkan kekeliruan dalam kalangan pengguna. Salah satu mitos terbesar ialah gula menjadi punca utama kegemukan dan penyakit. Hakikatnya, masalah ini lebih berkaitan dengan pengambilan kalori secara berlebihan, bukan semata-mata kerana […]
